Boostcamp adalah aplikasi angkat beban nomor 1 untuk penggemar olahraga di pusat kebugaran.
Temukan program latihan berbasis sains, buat rutinitas khusus selama beberapa minggu, dan lacak latihan – semuanya gratis tanpa iklan.
APA YANG DIKATAKAN PENGULAS & PENGGUNA
• "Boostcamp memiliki semua fitur Strong dan Hevy, tetapi yang menjadikan Boostcamp nomor #1 adalah karena aplikasi ini memiliki pustaka program dari beberapa tokoh kebugaran yang paling dikenal." – Alex Bromley (Orang kuat yang kompetitif, YouTuber dengan 200 ribu+ pelanggan)
• "Semua orang selalu bertanya kepada saya program apa yang harus mereka lakukan dan biasanya saya menyuruh mereka untuk mengunjungi situs web liftvault, tetapi sekarang ada aplikasi Boostcamp." – Hadyn Wiseman (Pelatih angkat beban elit, YouTuber dengan 30 ribu+ pelanggan)
• "Aplikasi latihan terakhir yang akan Anda perlukan. Saya telah menggunakan Boostcamp selama 8 bulan dan menambah berat total 65 pon." – Gluck's Gym (Youtuber dengan 40.000+ pelanggan)
• "Saya telah berlatih selama lebih dari 5 tahun dan berharap saya menemukan sumber daya ini lebih awal. Banyak sekali program gratis yang luar biasa." – Barrett B.
• "Satu aplikasi untuk menguasai semuanya...pelacak latihan, pembuat program, perencana latihan, dan program yang sah untuk binaraga dan angkat beban. Ini adalah aplikasi yang Kuat untuk steroid." – Ray W.
FITUR PROGRAM
• Program Buatan Pelatih: Ikuti 70+ rencana latihan berbasis sains yang dirancang oleh pelatih berbasis bukti terkenal, bukan influencer kebugaran.
• Program Komunitas: Temukan 500+ program untuk berbagai tujuan seperti binaraga, angkat beban, angkat beban, latihan kekuatan, kalistenik, latihan wanita, dan latihan di rumah.
• Pembuat Program: Buat program latihan multi-minggu khusus dengan alat canggih seperti 1 Rep Max%dan RPE.
• Berbagi Program: Bagikan rencana latihan Anda dengan teman atau publikasikan untuk penggunaan komunitas.
FITUR LATIHAN
• Pelacak Latihan: Perencana latihan dengan pelacak latihan intuitif seperti Strong.
• Alat Latihan: Akses alat seperti pengatur waktu istirahat, set pemanasan, dan kalkulator piring.
• Demo Latihan: Pelajari bentuk yang tepat dengan demo latihan video.
• Riwayat Latihan: Lihat riwayat latihan dan perencana latihan Anda dengan kalender dalam aplikasi.
• Mode Offline: Gunakan pelacak latihan dan perencana latihan tanpa internet.
FITUR ANALITIK
• Pelacak Volume Otot: Lacak volume berdasarkan kelompok otot untuk perkembangan yang seimbang.
• Analisis Latihan: Analisis perkembangan dengan grafik dan bagan.
• Rentetan Latihan: Tetap termotivasi dengan menggunakan pelacak latihan untuk mendapatkan rentetan minggu.
Mitra Pelatih
• Dr. Eric Helms – PhD, Binaragawan Profesional WNBF
• Bryce Lewis – juara 3x, pelatih angkat beban
• Kristen Dunsmore – juara 2x, pelatih angkat beban
• Geoffrey Verity Schofield – Penulis, pelatih, YouTuber
• Alex Bromley – Orang kuat elit, YouTuber
• Alberto Nuñez – WNBF Mr. Universe, pelatih binaraga
• Justina Ercole – Pakar latihan kekuatan fungsional
• Brandon Campbell – Pengulas gym, pengangkat beban kompetitif
• Cody Lefever – Pendiri GZCL
...Dan lebih banyak pelatih
PROGRAM PALING POPULER
• nSuns 5/3/1
• GZCLP
• Alberto Nuñez Upper Lower
• Reddit PPL
• 5/3/1 Boring But Big
• KONG: Savage Size dalam 12 minggu
• Candito Latihan Kekuatan 6 Minggu
• Program Pemula Greg Nuckols
• Kekuatan Fungsional 101
• Rutinitas Pemula Dasar r/Fitness (seperti Stronglifts 5x5)
...Dan 700+ program lainnya
Fitur gratis meliputi program yang dibuat oleh pelatih, pembuat program khusus, pelacak latihan, catatan latihan, perencana latihan, dan banyak lagi. Bergabunglah dengan komunitas kami yang beranggotakan lebih dari 500.000 atlet angkat beban hari ini!
Ketentuan Penggunaan: https://www.boostcamp.app/terms-conditions
Kebijakan Privasi: https://www.boostcamp.app/privacy-policy
Hubungi kami: https://www.boostcamp.app/contact-us